Выбор протеина: что лучше?

Выбор протеина: что лучше?

Тема: Без темы

Актуальный вопрос, которым задаются многие атлеты и новички – какую добавку лучше всего приобрести для получения желаемого результата?

Можно рассмотреть разные варианты, чтобы разобраться, какие виды спортивного питания существуют. Сейчас в интернете есть масса рекомендаций по этой теме, и новичок порой не может до конца разобраться, что подойдет именно ему. Разложив все виды протеина по классам, можно сформировать четкую картину и определиться с выбором.

Виды протеина

Таким образом, дабы понять, что лучше купить, нужно знать особенности классификации. Если вы не знаете, где лучше купить протеин, то предлагаем вам ознакомиться с выбором протеина на сайте «REAL-FOOD». Разновидностей протеина не так уж и много, поэтому вам будет легко запомнить и освоить информацию. Существует:

  • - Яичный протеиновый коктейль.
  • - Сывороточный протеин, на основе молочного продукта.
  • - Соевая добавка.
  • - Рыбный и мясной протеиновый коктейль (говядина и рыбий белок).

То есть, существует 4 вида добавок, и учитывая тип белка, можно подбирать необходимый именно вам вариант. Ничего сложного, их всего четыре, и дабы определиться в группе, нужно понимание, чем каждый протеин отличается.

Преимущества добавок

Протеин на яичном белке – это специальный порошок, в котором есть цельное яйцо. Необходимо обратить внимание на то, что белок вместе с желтком. Причиной усвоения данного протеина во время производства заключается в уникальной ценности продукта, что имеет аминокислоты. Если у вас возник вопрос, что лучше, несомненно, яичный протеин выигрывает среди других аналогов. По своему составу и качеству, а также скорости усвоения продукт занимает лидирующее место. Исключительным недостатком может являться лишь стоимость спортивной добавки.
Что касается сывороточного продукта – здесь протеин обрабатывается разнообразными способами. Молочным белкам свойственно быстро расщепляться и проникать в кровь человека. Уже спустя один час после употребления добавки наблюдается высокая концентрация пептидов.
Соевая спортивная добавка изготавливается из муки сои с общим количеством белка 50 процентов. Соевый вариант имеет хороший баланс белков и аминокислот.
Четвертый вариант – говяжий и рыбный белок. Мировые технологии не стоят на месте и в магазинах спортпита появляются новинки в виде говяжьего протеина, который создается способом концентрации белка. Мясные спортивные добавки не имеют в составе что-то особенное, и подходят для тех атлетов, кто по какой-то причине не переносит лактозу. Если руководствоваться, что лучше, можно определенно сказать, что говяжий протеин усваивается так же быстро, как сывороточный. В добавке также есть естественный креатин.

Протеин в магазине

Что лучше подойдет для ваших тренировок – выбирать вам. Поскольку каждый организм по-своему уникальный, неправильное соотношение и выбор может дать не тот результат, какой вы хотите. Поэтому к выбору подходите с умом, учитывая рекомендации и особенности продукта. Купить спортивное питание вы всегда можете в магазине Real Food, и дополнительно проконсультироваться с профессионалами.

17 апреля 2018 г. 16:05

Статьи за 17 апреля 2018 г. / Статьи за апр. 2018 / Статьи за 2018 год

Читайте также
Последние новости
20:02
Гидрораспределители от "Промышленная гидравлика"
20:01
Немного о букете невесты
15:02
Где можно выгодную купить брендовую мужскую одежду в Украине
15:00
От чего зависит цена домена
14:58
IP камеры видеонаблюдения Dahua - какие лучше?
08:46
Как выбрать точные ювелирные весы
06:54
Хотите привлечь больше клиентов – оформляйте красиво место продажи
06:52
Регистрация бизнеса: особенности процедуры
06:51
Виды и особенности держателей туалетной бумаги
18:44
Знакомимся со смесителями на кухню Kludi
18:40
Отдых в Карпатских горах: вещи, которые стоит взять с собой каждому
18:26
Покупка спортивного питания может быть не только выгодной, но и быстрой!
18:18
Покупаем корм Роял Канин Гепатик
11:14
Квартирный переезд по городу
21:04
Почему теплый пол Деви такой популярный?
11:58
ЖК “Благород”: отзывы инвесторов на форумах и перспективы Крюковщины
11:56
Первый раз за границей – какую страну выбрать?
14:31
Встречайте юбиляра – Samsung Galaxy S10 покоряет сердца
01:31
Соцсети как способ исследования рынка и аудитории
06:24
Нормального тепла киевлянам ждать еще 26 лет
18:49
Какой ресторан в Харькове заказать для свадьбы?
13:33
Детское косоглазие. Личный опыт
12:00
Новая одежда без лишних затрат
10:07
Разные модели часов с логотипом
21:20
Детские раскладные диваны
Интересные факты
...
Загрузка...